Профессионалы среди любителей

Среди посетителей фитнес клубов в возрастной категории до 50 есть люди, которые занимаются спортом почти профессионально. Для этого ими используются индивидуальные тренировки с инструкторами и занятия в классах. Профессиональный подход наблюдается при занятиях восточными единоборствами, силовой аэробикой, кроссфитом.Для таких посетителей фитнес клуб предлагает опытных тренеров и формирует соответствующие группы с удобным расписанием.

Профессионалы среди любителей

Садимся на шпагат

Большой популярностью у женщин всех возрастов стали пользоваться занятия, не только помогающие снизить вес, но и направленные на улучшение фигуры. Стретчинг в Алматы становится модным. Вся система упражнений направлена на растяжку мышц и повышение гибкости тела. Может быть, как основным видом занятий, так и дополнительным. Физически подготовленные люди часто завершают ими свои спортивные тренировки. Интенсивность напрямую зависит от уровня подготовки.
Клуб предлагает всем желающим занятия на выбор — в группе и индивидуально. Для начинающих составлена специальная программа с постепенным увеличением нагрузок. Не последнюю роль здесь играет правильное дыхание, которое помогает поставить тренер. Данный вид спорта улучшает пластику, осанку, избавляет от целлюлита, снижает солевые отложения, делает фигуру стройной, а движения грациозными.
Имеются определенные противопоказания, например, повышенное давление, проблемы с суставами и позвоночником. Поэтому предварительно потребуется консультация врача.
Цены демократичные.

Дополнительные услуги

Спортивный массаж всего тела необходим не только профессиональным спортсменам перед соревнованиями, но и любителям, кто серьезно увлекается спортом. Он не лечит заболеваний, но является хорошей профилактикой утомляемости, снимает спазмы мышц, готовит тело к большим физическим нагрузкам, помогает выйти на новый более сложный спортивный уровень.
Не лишним массаж будет и после силовых тренировок, обеспечив организму быстрое восстановление, снятие излишнего мышечно-связочного напряжения.
Клуб предлагает своим клиентам профессиональный массаж с индивидуальным подходом от высококлассных специалистов по конкурентным ценам. Продолжительность процедуры от 5 до 50 минут в зависимости от вида и цели спортивного массажа. Постоянное расписание не предусмотрено. Запись по телефону.
Источник: https://fitnestastak.kz/